ВОЄННА ПОВСЯКДЕННІСТЬ: ЯК РОЗШИРИТИ ВІКНО МОЖЛИВОСТЕЙ ДЛЯ САМОВІДНОВЛЕННЯ
Наукова доповідь на методологічному семінарі «Актуальні проблеми охорони психічного здоров’я українського народу у воєнний і повоєнний час», 16 листопада, 2023 р.
DOI:
https://doi.org/10.37472/v.naes.2023.5224Ключові слова:
воєнні випробування, спосіб життя, практики самовідновлення, психологічне здоров’я, життєстійкість особистостіАнотація
Роботу присвячено дослідженню практик самозбереження і відновлення, які використовують мирні мешканці та військові у воєнних умовах. Спосіб життя розглянуто як ключовий прогностичний параметр психологічного здоров’я, що забезпечує готовність і здатність людини піклуватися про себе. З’ясовано умови збереження і відновлення психологічного здоров’я: готовність змінювати власне життя у пошуках більшого внутрішнього благополуччя навіть у складних і непередбачуваних обставинах; готовність цінувати воєнне теперішнє, незважаючи на його складність і нерідко травматичність, готовність оптимістично бачити майбутнє і готовність творчо ставитися до минулого, конструктивно редагуючи болючі спогади. Визначено практики, які підвищують особистісну цілісність (рефлексивно-розвивальні, медитативно-духовні, консультативно-терапевтичні), самореалізованість (робочі, навчальні, професійні, волонтерські, патріотичні, сімейні) та самоврегульованість (практики опори на звичні побутові дії, на заняття спортом, фізичну активність, спілкування з природою). Досліджено способи розширення вікна можливостей для самовідновлення за рахунок апробації нових практик турботи про себе.
Завантаження
Посилання
Титаренко, Т.М. (2018). Психологічне здоров’я особистості: засоби самодопомоги в умовах тривалої травматизації : монографія. Кропивницький: Імекс-ЛТД, 160 c. https://lib.iitta.gov.ua/711214/
Aldana, S.G., Greenlaw, R.L., Diehl, H.A., Salberg, A., Merrill, R.M., Ohmine, S., & Thomas, C. (2006). The behavioral and clinical effects of therapeutic lifestyle change on middle-aged adults. Preventing chronic disease, 3(1), A05, Epub 2005 Dec 15. PMID: 16356358; PMCID: PMC1500954
McDaniel, J.T., Seamone, E.R., & Xenakis, S.N. (Eds.). (2023). Preventing and treating the invisible wounds of war: combat trauma, moral injury, and psychological health. Oxford University Press. http://surl.li/ohqxw
Tytarenko, T., Vasiutynskyi, V., Hubeladze, I., Chunikhina, S. & Hromova, H. (2023). War-Related Life-Making Landscapes: Ukrainian Context. Journal of Loss and Trauma. Vol. 28. https://doi.org/10.1080/15325024.2023.2256219
Walsh, R. (2011). Lifestyle and mental health. American Psychologist, 66 (7), 579-592. https://doi.org/10.1037/a0021769
Zinevych, A.S. (2018). Minkowski’s concept of “vital contact with reality” in existential philosophical context. In Stenner, P., & Weber, M. (eds.). Orpheus’ Glance. Selected papers on process psychology. The Fontarèches meetings, 2002-2017, Louvain-la-Neuve, Éditions Chromatika, 309-317.
ISSN 
